Das ist etwas, was ich immer wieder höre.
Dass Menschen sich unter einem Coaching gar nichts vorstellen können oder sich vorstellen, sie kommen mit ihren Themen zu mir und ich sage ihnen dann genau, was sie tun sollen, um ihr Problem zu lösen.
Das wäre ziemlich anmaßend von mir, Ratschläge zu erteilen. Denn ich kann ja immer nur Ratschläge aus meiner Erfahrung heraus geben.
Aber jeder Mensch ist anders und Dinge, die für mich funktionieren, passen vielleicht nicht zur Persönlichkeit meines Gegenübers und funktionieren dann nur sehr eingeschränkt.
Aber was ist denn jetzt ein Coaching?
Als systemischer Coach gehe ich davon aus, dass jeder Mensch das Wissen um die Lösung seiner oder ihrer Probleme in sich trägt.
Als Coach unterstütze ich meine Klienten mit meinen vielfältigen und erprobten Methoden dabei, dieses Wissen zu entdecken und für die Problemlösung umzusetzen.
Das hört sich vielleicht banal an. Aber wir haben alle unseren blinden Fleck und kommen darum nicht immer an unser Wissen heran oder haben unser Wissen bewertet und in eine Schublade gepackt, aus der wir es alleine nicht herausbekommen.
Im Coaching bekommst du Impulse und schaffst einen Perspektivwechsel, um deine Themen mit einem anderen Blickwinkel zu betrachten und zu verändern.
Eine meiner Spezialitäten ist es Methoden aus unterschiedlichen Bereichen mit ins Coaching einzubringen. So dass du, je nach dem wo deine Blockade liegt, diese mit einem für dich passenden Werkzeug bearbeiten und beseitigen kannst.
Ein Beispiel dafür: Wenn du Stress im Umgang mit einem bestimmten Kollegen hast, dann kann das z.B. an eurer Kommunikation liegen. In so einem Fall gebe ich dir Werkzeuge aus der Kommunikation an die Hand, mit denen du es schaffst, eure Kommunikation auf eine konstruktivere Ebene zu legen und entstresst dadurch den Umgang mit diesem Kollegen.
Das Coaching startet mit einem kurzem Startgespräch, bei dem du vorab erzählen kannst, mit welchem Thema du zum Coaching kommst und wir suchen gemeinsam einen ersten Coaching Termin.
Du kannst mit allen Themen, die dich belasten, also stressen zu mir ins Coaching kommen.
Natürlich weiß ich nicht, was genau dich stresst (und ob du es glaubst oder nicht, aber es gibt viele Menschen, die das für sich selbst nicht genau wissen).
Was du mithilfe von Coaching bearbeiten oder auflösen kannst, ist sehr vielfältig. Und auch wenn die Stressfaktoren sehr individuell und typabhängig sind, gebe ich dir mal ein paar Beispiele aus der Praxis:
- es stresst dich und dein Umfeld, dass du Schwierigkeiten hast, Entscheidungen zu treffen.
- Du belastest dich dadurch, dass du nicht Nein-Sagen kannst und das Gefühl hast, dass du zu nichts mehr kommst und selbst komplett auf der Strecke bleibst.
- Du hast das Gefühl, dass der Zeitpunkt für eine berufliche Veränderung gekommen ist, aber du hast keinen Plan, was du eigentlich machen möchtest, was dich sehr belastet.
- In der Arbeit gibt es Kollegen / oder den Chef, mit denen du immer wieder unangenehme Gespräche führst, bei denen du dich nicht wohlfühlst und möchtest das gerne verstehen und auflösen.
- Du merkst, dass du gestresst und unruhig bist und dass dein Stress dir schon den Schlaf raubt und dass deine Energie so langsam zur Neige geht.
- Du hast Situationen, in denen du das Gefühl hast, durch irgendetwas in den Autopiloten versetzt zu werden und du reagierst dann immer gleich. Das möchtest du ändern. Du möchtest dieses Muster auflösen und mit dem Trigger anders umgehen.
- Du schaffst es vor lauter Stress nicht mehr richtig zu denken oder gar Themen zu priorisieren und benötigst Hilfe dabei.
- Was stresst dich?
Das Coaching startet mit einem kurzem Startgespräch, bei dem du vorab erzählen kannst, mit welchem Thema du zum Coaching kommst und wir suchen gemeinsam einen ersten Coaching Termin.
DAS SAGEN ANDERE ÜBER COACHING MIT
STRESSEXPERTIN
SILKE NERZ
Immer wieder gerne!
Kerstin H.
"Ich habe die Coachings als sehr hilfreich und zielführend erlebt. Aus jeder Einheit konnte ich konkrete Anregungen mitnehmen, die unmittelbar gewirkt haben. Durch ihre strukturierte Vorgehensweise und ihre wertschätzende Art habe ich mich zu alle meinen Fragen jederzeit gut begleitet gefühlt. Bei kommenden Herausforderungen werde ich sicher wieder gerne auf ihren analytischen Blick und ein Coaching zurückgreifen! Kerstin H.“
Ursula F.
"Einfühlsam und kompetent! Hat mir während einer existenziellen Lebenskrise durch verschiedene Techniken Klarheit vermittelt, um Ordnung in mein gefühlsmäßiges Chaos zu bringen. Jederzeit wieder gerne!“
Anke G.
„Mit viel Erfahrung, Wissen, Leidenschaft und den richtigen Fragen an der richtigen Stelle half mir Silke, Strategien zu entwickeln. Sie zeigte mir andere Perspektiven und Ideen auf, die ich ausprobieren konnte oder die wir gemeinsam weiterentwickelt haben. Für mich hätte es keinen besseren Start ins Coaching geben können und ich würde es jederzeit wieder machen. 5 von 5 Sternen!“
Uschi W.
„Sehr einfühlsame und kompetente Beratung, ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Frau Nerz konnte mich schnell und richtig einschätzen.
Sie hat mich zielgerichtet unterstützt. Zudem ist mir jetzt viel bewusster, wieviel Potenzial noch in mir steckt.
So ein Coaching hilft auf jeden Fall dabei, alte Denkmuster zu überwinden und an seiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Dafür ist man auch nie zu alt.“
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